Regates

Los regates son uno de los elementos del fútbol que la gente considera más complicados. Es cierto que los regates aparentemente pueden ser muy difíciles, dado que en la televisión estamos acostumbrados a ver futbolistas que saben haceer grandes regates y muy complicados. En primer lugar habría que definir lo que es un regate. Un regate no es más que una esquivación que se realiza con el balón para evitar o sobrepasar a un rival del equipo contrario. También hay que decir que el regate no es un elemento que tenga una tipología clara, es decir, hay muy pocos canones que seguir a la hora de regatear, cada futbolista esquiva a los contrarios de la manera que puede o aprovechando distintas facultades que tengan, por ejemplo los futbolistas rápidos aprovechan su velocidad para esquivar a los contrarios, los futbolistas con gran cuerpo aprovechan ese potencial físico para proteger el balón, etc.

Como se ha dicho anteriormente, los regates son algo universal de lo que es muy difícil establecer unas bases, por ello en esta entrada se os darán los consejos más básicos para comenzar a regatear. El principal regate consiste en un engaño al rival, y ese engaño debe ser producido por el cuerpo mientras el pie realiza el movimiento opuesto, así que, por ejemplo, para regatear a un rival de frente lo que hay que hacer es darle antender que nos vamos a marchar de él por su derecha (lo que conseguiremos desplazando ligeramente el cuerpo hacia ese lado pero con el balón estático) y por el contrario desplazamos el balón hacia su izquierda. En este punto ya habremos realizado más de la mitad del regate, puesto que ya tenemos ventaja sobre él oponente, ya que el tiene que darse la vuelta y perseguirnos. Cuanto más rápido hagamos el regate más ventaja tendremos sobre los oponentes, de modo que un buen ejercicio de entrenamiento es realizar fintas de zig-zag conduciendo el balón como aparece en la imagen.